Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 69,34g | Kolh.: 48,49g.
Frukost: Queijo Provolone, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo. Lunch: Serra Bonita Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Middag: Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Annat: Amendupã Amendoim Torrado em Casca. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleice silva 's vikthistorik
|