Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 75,28g | Prot: 62,89g | Kolh.: 35,32g.
Lunch: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Baby Arugula with Spinach, Avocado, Chicken Breast. Middag: Sliced Mushrooms, Sliced Black Olives, Scrambled Egg , Sweet Onions , Cabbage , Beef Stew Meat. Snacks/Annat: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, 100% Unsweetened Cocoa Powder, Stevia in The Raw (Packet), Chia Seeds, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeepstercarol 's vikthistorik
|