Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 82,34g | Kolh.: 201,22g.
Frukost: Dátil, La Serenísima Leche en Polvo, Rosamonte Mate Cocido, Criollitas Galletitas de Agua, Cormillot Mermelada de Frutilla Light. Lunch: Mandarinas, Clara de Huevo, Cebollas Cocidas Maduras, SanCor Queso Cremoso Sancor, Atún en Agua (Enlatado), Pascualina. Middag: Hacendado Queso Cremoso Light, La Serenisima Manteca, Huevo. Snacks/Annat: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Bagley Criollitas, Rosamonte Mate Cocido. mer...
|
|
1923 kcal
|
Träning:
Klättring - 25 minuter, Google Fit - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeremiasp 's vikthistorik
|