Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
107,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
688 kcal
|
Fett: 27,85g | Prot: 64,20g | Kolh.: 42,88g.
Frukost: Белакт Каша Гречневая Безмолочная с Яблоком. Lunch: Кабачки Жареные, Помидоры, Петелинка Грудка без Кожи, Вареное Яйцо. Middag: Телятина. Snacks/Annat: Активиа Йогурт с Черносливом 2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Танечка0518 's vikthistorik
|