Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 29,65g | Prot: 82,10g | Kolh.: 220,68g.
Frukost: Манго, Манго, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Андронова Лавка Сыр Мягкий Домашний Копченый, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Здоровое Начало Сосиски, Манго, Груша, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Миндаль, Финик, Кофе, Краснокочанная Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Шпинат, Сельдерей, Окей Креветки Аргентинские, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Гречка Отварная. Middag: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Виноград, Инжир, Здоровое Начало Здоровая Сосиска, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овощное Рагу, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|