Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 52,86g | Kolh.: 116,33g.
Frukost: Эколь Колбаса Сырокопченая Элитная, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Гречневая Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Тавр Сосиска Ганноверская, Овощное Рагу, Огурец (без Кожуры). Middag: Сыр Маасдам, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Владимирский Хлебокомбинат Булочка Отрубная, Тавр Сосиска Ганноверская. Snacks/Annat: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|