Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 55,36g | Prot: 62,66g | Kolh.: 161,95g.
Frukost: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nestle Хлопья Фитнес, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, не Молоко Овсяное Молоко. Lunch: Салат Витаминный, Мираторг Филе Грудки в Панировке Миланезе, Сырный Суп. Middag: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Кабачковые Оладьи, Сосиска, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%, Оладьи из Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Тимоша Козинак Кунжутный, Крыжовник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|