Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
96,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 95,06g | Kolh.: 51,68g.
Frukost: Thon à l'Huile (en Conserve), Ovive Truite Fumée . Lunch: Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Radis, Échalotes, Endive, Carottes, Malo Fromage Frais 40% Nature, Citron, Ovive Truite Fumée . Middag: Fenouil Cuit, Auchan Lieu Noir. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|