Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 62,28g | Prot: 72,39g | Kolh.: 139,11g.
Frukost: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль. Middag: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Мандарины, Красные Вишни, Миндаль, Агуша Творог Детский Злаки, Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад с Мятой. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|