Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 117,88g | Prot: 107,79g | Kolh.: 211,74g.
Frukost: Rokiskio Сыр Экстра, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком Parmalat Low Lactose 1,8 без Сахара, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Сливочное Масло. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Говядина Тушеная, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Бондюэль Фасоль Красная Классическая . Middag: Филевское Лакомка, Swell Сок Апельсиновый, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. Snacks/Annat: Кофе с Молоком Parmalat Low Lactose 1,8 без Сахара. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|