Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
86,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 91,65g | Kolh.: 254,22g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Вкус Какао Порошок Российский, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Абсолют Хлеб Тостовый. Lunch: Шоколадница Латте, Макарун, Пятерочка Яблоко Красное. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|