Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 27,75g | Prot: 78,09g | Kolh.: 200,48g.
Frukost: Levia Yogurt , Melón , Coffee-Mate Crema para Café , Melón , Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). Lunch: Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Hervidas. Middag: Lala Leche Light , Bimbo Pan Tostado, Tortillas de Maíz, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Snacks/Annat: Act II Palomitas Naturales. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|