Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 95,09g | Prot: 62,23g | Kolh.: 29,76g.
Frukost: Telur Orak-Arik. Lunch: Terong Balado, Alpukat, Ayam Goreng. Middag: Usus Ayam, Kulit Ayam. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
etaniaprimadika 's vikthistorik
|