Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 66,39g | Prot: 99,72g | Kolh.: 310,45g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Растительное Масло, Торабика Капучино, Ашан Банан, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Суп с фрикадельками. Middag: Семенишна Творог Обезжиренный, Чудо Творожок Киви-Банан. Snacks/Annat: Ашан Слива Красная, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Картошка Вареная, Персики, Перекресток Груша Пакхам. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|