Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 47,77g | Kolh.: 265,42g.
Frukost: Best Yet Mixed Berries, Nectarines, Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits, Bananas. Lunch: Applegate Farms Organic Roasted Chicken Breast, Fresh'n Easy Garden Salad, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Middag: Watermelon, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Rice with Vegetables. Snacks/Annat: Sunsweet Mediterranean Apricots, Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Almond Milk, Strawberries, Brainberries Fresh Blueberries, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins. mer...
|
Ökar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|