Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
151,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 42,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 115,10g | Prot: 76,10g | Kolh.: 143,58g.
Lunch: Mexican Style Stewed Beans with Pork, Tomatoes and Chili Peppers (Frijoles A La Charra), Beef Ribs (Large End, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) . Middag: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Ham Sandwich with Spread. Snacks/Annat: Sargento Balanced Breaks Pepper Jack Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Raisins, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|