Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
101 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 28,26g | Prot: 40,40g | Kolh.: 111,56g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada, Quaker Cereal Multibran Pasas. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Consomé de Pollo, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Middag: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga . Snacks/Annat: Piña, Piña. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LuisXavier21 's vikthistorik
|