Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 65,58g | Kolh.: 144,93g.
Frukost: Sadia Presunto de Peru Cozido. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Itambé Leite Condensado, Dr. Oetker Gelatina Zero, Carne de Panela, Tirolez Queijo Minas Frescal. Middag: Nestlé Leite Condensado, Caqui, Prezunic Bolo de Milho Verde, Tirolez Queijo Minas Frescal, Carne de Panela. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|