Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 41,37g | Kolh.: 33,26g.
Frukost: Ovo, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Vila Alimentos Farinha de Coco. Lunch: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. Middag: Serra Bonita Queijo Minas Frescal. Snacks/Annat: Italac Creme de Leite, Tangerinas, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleice silva 's vikthistorik
|