OlgaPolakova 's dagbok, 16 jul 18

Персик, чиа, какао, кефир. На ночь в холодильник. Вкусный перекус готов!

---

1695 kcal

Fett: 59,47g | Prot: 129,15g | Kolh.: 169,84g.   Frukost: Santabene Сыр Маскарпоне, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Espresso, Махеевъ Джем Малиновый, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Haas Ванилин, Магнит Разрыхлитель Теста, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец, Помидоры, Яйцо Куриное, Мистраль Гречка, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Middag: Помидоры, Огурец, Белковая Запеканка. Snacks/Annat: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Espresso, King Island Кокосовый Сироп, Абрикосы, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Несквик Какао, Эконом Кефир, Polezzno Семена Чиа, Персики. mer...