Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 98,89g | Kolh.: 120,34g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, С.Пудовъ Мука из Твердой Пшеницы, Вареное Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Любятово Хлебцы с Гречихой, Магнит Рыба Гриль (Камбала), Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Огурец (с Кожурой). Middag: Epica Йогурт Ананас, Благода Творог 18%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|