Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
89,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
719 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 46,77g | Kolh.: 59,34g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Рис Отварной. Snacks/Annat: Колбаса Докторская. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|