Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 81,55g | Prot: 92,80g | Kolh.: 149,71g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Слива, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр, Грецкие Орехи, Ашан Геркулес, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Главсуп Рассольник с Курицей, Хлеб Черный, 4 Сезона Овощное Рагу. Middag: De Cecco Оливковое Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Рот Фронт Карамель Барбарис, Главпродукт Варенье Черничное, Гастроном Оладьи Творожные Латкес, Сметана 20%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|