Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 92,38g | Kolh.: 181,93g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чернослив, Молочный Мир Бифитат, Льняные Семена, Курага, Бабушкина Кухня Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Аристей Сыр Рассольный Брынза, Помидоры, Рыба Хит Нототения, Pasta Reggia Макароны. Snacks/Annat: Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|