Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
46,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 53,51g | Kolh.: 201,42g.
Frukost: Яблоки Белый Налив, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Lunch: Пицца Маргарита. Middag: Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Annat: Mr.Pops Мороженое Манго, Яблоки Белый Налив, Сливы. mer...
|
|
2012 kcal
|
Träning:
Balett - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|