Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 71,87g | Kolh.: 176,36g.
Frukost: Tahu Goreng, Pisang, Telur Rebus, Telur Goreng, Nasi Putih, Teh Hijau, Jeruk Nipis. Middag: Kue Bolu Coklat, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Cilok. Snacks/Annat: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Permen Keras, Kue Bolu Coklat, Garuda Pilus. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|