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Un año ya boxeando....20 kilos menos....sin miedo a nada...increíble lo que un deporte puede enseñar...a seguir avanzando....vamos que se puede....
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4552 kcal
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Fett: 115,76g | Prot: 196,68g | Kolh.: 501,03g.
Frukost: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Hellmann's Mayonesa Light, Santa Isabel Pan Pita Integral, Calo Queso Gauda, Lechuga. Lunch: Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Malloa Salsa de Tomate, Colun Queso Gouda Laminado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Ideal Pre Pizza Masa Clásica . Middag: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Costa Crackelet Salvado, Marco Polo Maní Salado con Miel, Piscola, Colun Leche Descremada, Plátano, Barras Pasra Desayunar (Avena, Azúcar, Pasas, Coco, Granola Incluyen Bar), Plátano. mer...
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 Kommentarer
weeena locoo en la foto del perfil te pareces al heroefitness 😂
15 jul 18 av medlem: jpepo
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Gracias master....jajajajaja quien es ese? Lo buscare....saludos...
15 jul 18 av medlem: MrSliseR
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15 jul 18 av medlem: ynnifer11
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Heroe fitness jajaj un personaje historico! yo tambien lo sigo.
15 jul 18 av medlem: forestwisdom
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15 jul 18 av medlem: Nikky_32
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nunca temas al miedo porque sino está de tu lado, estará en tú contra
- ippo makanaochi
no sé de boxeo pero si ví un gran anime de ese deporte
15 jul 18 av medlem: Kai hazuky
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super!! felicitaciones!! entrenas muchas horas a la semana? 20 kilos en un año es mucho!!
15 jul 18 av medlem: RositaChayo
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15 jul 18 av medlem: Scarlett.ortega.h
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15 jul 18 av medlem: pablozapata diaz
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weeena. ¡felicitaciones! ¡sigue así!
15 jul 18 av medlem: LibertadCares
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El 🥊 como deporte es de lo más exigente, felicidades por tus logros💪💪👊👊
15 jul 18 av medlem: andreshidalgo1
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Gracias a todos :)....y si baje 20k pero debe haber sido en 10 meses o algo así....ahora solo mantengo mi peso....:)....
16 jul 18 av medlem: MrSliseR
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Solo boxeando bajaste o hiciste dieta?
16 jul 18 av medlem: Maru@Mer
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Holaa, boxeando tres veces por semana, dos veces por semana pesas y comiendo lo necesario de acuerdo a esto....respetando mis macros....saludos....
16 jul 18 av medlem: MrSliseR
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