|
Поздний ужин. А я все еще сыта. Вот прям интересно какой будет результат. В идеале через неделю проверить, так нет же, завтра точно на весы встану..это я с 1800 до 1900ккал повысила если что:)
|
1899 kcal
|
Fett: 68,37g | Prot: 126,69g | Kolh.: 195,68g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Гречневый Суп, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Яблоко. mer...
|
|
 Kommentarer
16 jul 18 av medlem: flen2
|
Осилила) и таки вес понизился. Но очень непривычно есть больше..
16 jul 18 av medlem: Kreysa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|