Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 68,59g | Prot: 41,84g | Kolh.: 92,09g.
Frukost: Alpukat. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Middag: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Kue Bolu. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
etaniaprimadika 's vikthistorik
|