Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
92,9 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 91,83g | Prot: 94,19g | Kolh.: 46,50g.
Lunch: Seara Salsicha, Carne de Vaca Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Middag: Seara Salsicha. Snacks/Annat: Kefir com abacate. mer...
|
|
2061 kcal
|
Träning:
Diska - 30 minuter, Matlagning - 45 minuter, Körning - 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becca Brand 's vikthistorik
|