Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 38,84g | Prot: 84,41g | Kolh.: 77,30g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Орехи Кешью, Гречка Отварная. Lunch: Говядина Отварная, Арбуз, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Хуторок Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana.24 's vikthistorik
|