Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
89,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2344 kcal
|
Fett: 129,34g | Prot: 177,04g | Kolh.: 107,31g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Quaker Instant Grits, Egg. Lunch: Chicken Wing (Skin Eaten). Middag: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Harris Teeter Lean Ground Beef 93/7, Lifetime Vegan Max Protein Powder. Snacks/Annat: HEB Sky High Vanilla Bean Cake. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeonGamble 's vikthistorik
|