Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
592 kcal
|
Fett: 24,40g | Prot: 35,19g | Kolh.: 57,64g.
Frukost: Кофе, Сладкая Булочка, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Спеленок Пюре Яблоко Груша Слива, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Annat: Окей Яблоки Грени Смит. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|