Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 63,58g | Kolh.: 161,74g.
Frukost: Дыня, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Свежие Новости Молоко 2,8%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Банан, Помидоры. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Middag: Арбуз, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Свежие Новости Молоко 2,8%. Snacks/Annat: Свежие Новости Молоко 2,8%, Печенье Овсяное с Черносливом, Зеленый Горошек. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|