|
y así, como que no quiere la cosa, comí 182 calorías de más a lo presupuestado. Mañana habrá que salir a cazar más pokemones para quemar las calorías extras. jejeje
|
1982 kcal
|
Fett: 76,06g | Prot: 69,29g | Kolh.: 263,31g.
Frukost: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Galletas de Soda, San Jorge Fiambre Jamón Sandwich, Colun Queso Mantecoso Laminado, Ideal Pan Molde Blanco, Castaño Pan de Molde Multigrano, Unimarc Media Palta. Lunch: PF Vienesas de Pavo, Milo Milo, Hellmann's Mayonesa Light, Agrosano Cebollín, Minuto Verde Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Huevo Cocido, Papa (Cuerpo y Cáscara). Middag: Regimel Mermelada de Damasco, Margarina, Marraqueta, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Papa (Cuerpo y Cáscara). Snacks/Annat: Plátano, Mandarinas, Mandarinas. mer...
|
|
2211 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|