Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
116,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 53,65g | Prot: 51,19g | Kolh.: 187,89g.
Frukost: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All-Bran Buds. Lunch: Eating Right English Toffee Crunch Ice Cream Bars, Mature Onions, Dole Iceberg Lettuce, Sweet Pickle Relish, Ketchup, Jensen Meat Co. Ground Angus & Beef Patties, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar. Middag: Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Green String Beans, Green Peas (Drained Solids, Canned), Kikkoman Soup Base Sauce. mer...
|
|
2849 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|