Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 57,12g | Kolh.: 250,48g.
Frukost: Golden Corral White Gravy, Hard-Boiled Egg, Pillsbury Grands! Reduced Fat Homestyle Buttermilk Biscuits, Peaches, Granny Smith Apples, Bananas. Lunch: C & F Foods Black Beans, Applegate Farms Organic Roasted Chicken Breast, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, La Preferida Spanish Rice, Fresh'n Easy Garden Salad. Middag: Brainberries Fresh Blueberries, Schwan's Whole Strawberries, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), KFC Macaroni & Cheese (Individual). Snacks/Annat: Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|