Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 27,34g | Prot: 70,01g | Kolh.: 246,38g.
Frukost: Selection Mixed Fruit Blend, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lunch: Boiled Egg, Country Harvest Whole Wheat Bread. Middag: Cheese, Dempster's Bagel. Snacks/Annat: Sweet Cherries , Kirkland Signature Whole Strawberries, Dentyne Gum, Watermelon , Pure Protein Protein Bar. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|