|
Dün yediğim hamburgerin bana eksi olarak dönmesi peki? Detoksla 200 gram aldım hamburgerle 400 gram verdim 😂😂😂😂
|
78,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 72,81g | Kolh.: 102,32g.
Frukost: Zeytinyağı, Yumurta, Yörükoğlu Tel Peyniri, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Makarna veya Makarna Salatası. Middag: Zeytinyağı, Yumurta, Domatesler, Yörükoğlu Dil Peyniri. Snacks/Annat: Dimes Vişne Nektarı, Votka, Bomonti Bira. mer...
|
|
2151 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
nasil bir denklem bu ya :)
14 jul 18 av medlem: maverick2435
|
Hiçbir fikrim yok. Detoksta sanırım bnde ödem tutan bişi vardı başka açıklaması yok. Çünkü dün de detoks yaptığım 2 günde kalori açığına bakılınca detokslu günler çooook daha fazla idi kalori açığı
14 jul 18 av medlem: nalkann
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|