|
kak mau tanya dong gmn caranya masukin foto ?
|
1288 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 54,06g | Kolh.: 210,62g.
Frukost: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Matah, Ayam Goreng. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kerupuk Udang, Bayam Dimasak (dari Segar). Middag: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Bolu Coklat, Pisang, Pisang, Tart, Kue, Pisang. mer...
|
|
1967 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|