|
|
1270 kcal
|
Fett: 35,69g | Prot: 82,86g | Kolh.: 160,31g.
Frukost: União Açúcar Demerara , União Açúcar Demerara , Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Batata Doce, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, União Açúcar Refinado, Crepioca, Gourmet Brasil Crepioca. Snacks/Annat: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Banana Prata. mer...
|
|
1762 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adrianebarbosa 's vikthistorik
|