|
Exercise every day no matter what.
|
109,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 85,97g | Prot: 94,39g | Kolh.: 158,86g.
Frukost: Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Liz ovenjoy wheat enriched bread, Butter , Fried Egg . Lunch: Butter , Bagel. Middag: Stouffer's Italian Countryside Herb Seasoning Wrap, Birds Eye Southwest Blend Vegetables, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. Snacks/Annat: Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Ritz Whole Wheat Crackers with White Cheddar . mer...
|
|
3660 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar, Tvätta Kläder - 10 minuter, Sömn - 8 timmar och 2 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Matlagning - 34 minuter, Grand-babies caring - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Diska - 19 minuter, Duscha - 22 minuter, Läsning - 2 timmar, Trappmaskin - 3 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|