Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
45,1 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
578 kcal
|
Fett: 17,47g | Prot: 34,18g | Kolh.: 81,54g.
Frukost: Красное Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусвилл Семена Льна, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо, Компас Здоровья Семена Конопли, Магнит Банан. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Яблоко, Алыча. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|