Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
97,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 61,03g | Kolh.: 287,14g.
Frukost: Чай с Сахаром, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Сливочное Масло, Рис Вареный. Lunch: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Ого Сухарики Ванильные, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Красные Помидоры, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". mer...
|
|
62 kcal
|
Träning:
Vandring - 6 minuter, Apple Health - 23 timmar och 54 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Т а т ь я н а 's vikthistorik
|