Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
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62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1156 kcal
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Fett: 87,94g | Prot: 106,98g | Kolh.: 219,47g.
Frukost: Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Jamón York, Mercadona Panecillo Pulga. Lunch: Aceite de Girasol, Patata, Carbonell Aceite de Oliva, Hamburguesas de Calabacin. Middag: Hochland Sabanitas Light, Hacendado Tomate Frito, Tortilla Francesa, Hacendado Pan Integral. Snacks/Annat: Hacendado Helado Mini Dracolas. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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