Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
82,9 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 66,07g | Kolh.: 211,27g.
Frukost: Viola Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат с Курицей, Бахетле Перловка с Овощами, Ленивые Голубцы. Middag: Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Абрикосы, Банан, Натси Смесь Цукаты, Черешня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuzya_434 's vikthistorik
|