|
maksi sengaja pake piring kecil biar keliatan full😂 selamat makan semua🖤
|
1191 kcal
|
Fett: 31,95g | Prot: 75,23g | Kolh.: 165,02g.
Frukost: V-Soy Soya Bean Milk, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Telur Rebus, Udang (Karang) Rebus atau Kukus. Snacks/Annat: Manisan, Apel Gala, Fitbar Nuts Fitbar. mer...
|
|
1846 kcal
|
Träning:
Cykling - 18 minuter, Cardio - 25 minuter, Vila - 16 timmar och 17 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
roti gandum ya?diapain rotinya
14 jul 18 av medlem: zatya
|
zatya: itu cm aku kasih selai kacang 1sdm kaa
14 jul 18 av medlem: istrijeonjungkook
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
istrijeonjungkook 's vikthistorik
|