Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 63,57g | Kolh.: 93,51g.
Frukost: Keskinoğlu Yumurta Beyazı, Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı, Eti Form Kepekli Bisküvi , Lavache Quirit Üçgen Peynir, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Coffee, Bahçıvan Light Süzme Peynir, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Laktozsuz Süt. Lunch: Çabuk Çorba - Ezogelin, Fasulyeli Ton Balığı. Middag: Etli Lazanya, Red Table Wine . Snacks/Annat: Lökhane Lök, Singleton Whiskey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|