Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
92,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 43,32g | Prot: 60,90g | Kolh.: 192,64g.
Frukost: Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma. Lunch: Friolack Queijo Colonial, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma. Middag: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Annat: Ragazzo Bolinho de Carne. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudia vcy 's vikthistorik
|