|
Mash Potatoes, Pork Shoulder Steak and Asparagus, not forgetting the Gravy 😊
|
1223 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 37,91g | Kolh.: 133,70g.
Frukost: Nestle Pure Life Still Spring Water, Kingsmill Toasting Waffles. Lunch: Sweet Cherries. Middag: Sprite Sprite (Can), Cooked Asparagus (from Fresh), Morrisons Pork Shoulder Steaks, Bisto Gravy Granules, Mashed Potato (from Fresh). Snacks/Annat: Kinder Pingui, Nesquik Strawberry Milkshake, Tuc Original Crackers. mer...
|
|
1830 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Trappmaskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 7 timmar och 31 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
12 jul 18 av medlem: meganmono92
|
12 jul 18 av medlem: Sammy-May
|
Love asparagus. Especially with home made salmon fish cake and a soft poached egg mmmm
04 aug 18 av medlem: franksimpson21
|
Oh I love Salmon, sound yummy.
05 aug 18 av medlem: Sammy-May
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sammy-May 's vikthistorik
|